Sport en verrichtingen in het dagelijks leven hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam. De spieren moeten soms extreme arbeid verrichten en geven daarna klachten in de vorm van stijfheid en pijn. Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen.

Sportmassage is vooral aan te raden bij:

• Hoofd- en nek/schouderpijn (vaak stress gerelateerd)
• Rugklachten
• Diverse klachten van de spieren, werk of sport gerelateerd

De sportmassage is feitelijk de klassieke Zweedse massage waarbij de spieren opgewarmd worden middels strijkingen en daarna behandeld worden middels knedingen en andere handgrepen. Hierdoor komen de spieren los en worden pijnlijke ’knopen’, die eigenlijk ophopingen van melkzuur zijn, losgemaakt. Deze afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd.
Een ander effect – zoals ook bij vrijwel elke andere vorm van massage – is psychische en lichamelijke ontspanning. Dit heeft ook weer een positief effect in de vorm van een sneller lichamelijk herstel.