door info@germainedeckers.nl | jul 16, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Niet alles wat je voelt, hoeft opgelost te worden Er is een moment in vrijwel ieder traject waarop iets verschuift. De eerste focus ligt vaak op begrijpen. Waar komen de klachten vandaan, wat speelt er in het lichaam, wat kan er aangepast worden om het herstel op gang...
door info@germainedeckers.nl | jun 27, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress
Als je slaapkamer voelt als een oven: zo slaap je beter bij hitte De zomer is heerlijk, tot je slaapkamer verandert in een soort slecht geventileerde oven. Overdag is het nog gezellig warm, maar ’s nachts wil je lijf iets heel anders: afkoelen. En precies daar gaat...
door info@germainedeckers.nl | jun 11, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Steeds meer meten, maar begrijpen we het ook beter? Steeds meer mensen meten. Slaap, hartslag, stressniveau, herstel — gegevens die tot voor kort alleen in een klinische setting zichtbaar waren, zijn nu voor iedereen beschikbaar. Dat wordt vaak gezien als vooruitgang,...
door info@germainedeckers.nl | mei 21, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Herstel begint niet waar je denkt Herstellen begint zelden met harder je best doen Er zit een paradox in herstel die ik bijna dagelijks terugzie in de praktijk. Op het moment dat het lichaam niet meer doet wat het altijd deed — wanneer energie wegvalt, klachten...
door info@germainedeckers.nl | apr 30, 2026 | Microbioom, Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Waarom gezond eten juist klachten kan geven “Ik eet toch gezond?” Het is een vraag die zelden alleen over voeding gaat. Vaak gaat hij over inzet, verantwoordelijkheid en hoop. Mensen hebben iets veranderd. Ze zijn bewuster gaan eten, hebben suiker laten staan, zijn...
