door info@germainedeckers.nl | jul 16, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Niet alles wat je voelt, hoeft opgelost te worden Er is een moment in vrijwel ieder traject waarop iets verschuift. De eerste focus ligt vaak op begrijpen. Waar komen de klachten vandaan, wat speelt er in het lichaam, wat kan er aangepast worden om het herstel op gang...
door info@germainedeckers.nl | apr 30, 2026 | Microbioom, Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Waarom gezond eten juist klachten kan geven “Ik eet toch gezond?” Het is een vraag die zelden alleen over voeding gaat. Vaak gaat hij over inzet, verantwoordelijkheid en hoop. Mensen hebben iets veranderd. Ze zijn bewuster gaan eten, hebben suiker laten staan, zijn...
door info@germainedeckers.nl | jan 30, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Overgewicht, Stress, Voeding
Koffie en thee: wat doen ze écht met je gezondheid? Koffie en thee behoren tot onze dagelijkse rituelen. Ze markeren het begin van de dag, een rustmoment tussendoor of een sociaal moment. Tegelijkertijd bestaan er hardnekkige ideeën over hun effecten op lichaam en...
door info@germainedeckers.nl | dec 13, 2025 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Voeding, Ziekten
Het brein blijkt langer jong dan gedacht Jarenlang dachten we dat het puberbrein rond het 25e levensjaar zo’n beetje was uitgerijpt. Een nieuwe studie in Nature Communications zet dat beeld vrolijk op zijn kop. Onderzoekers ontdekten namelijk dat onze hersenen vier...
door info@germainedeckers.nl | okt 17, 2025 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Voeding
Wintertijd – Eén uurtje erbij… waarom voelt het niet zo? We draaien de klok met gemak een uur terug, maar ons lichaam lijkt daar vaak iets langer over te doen. Je slaapt wat onrustiger, je ritme is zoek en dat extra uurtje voelt allesbehalve verkwikkend. Hoe kan dat?...
door info@germainedeckers.nl | jan 11, 2025 | Microbioom, Orthomoleculaire Geneeskunde, Voeding
Resistent zetmeel - de gezondheidsvoordelen Wie bij mij op consult komt, weet het; ik doe niet aan diëten maar wel aan voedingsadviezen. Eén van die adviezen kan zijn: voeg meer resistent zetmeel aan je voeding toe. Ik geef dan ook altijd een korte samenvatting mee...
