door info@germainedeckers.nl | jul 16, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Niet alles wat je voelt, hoeft opgelost te worden Er is een moment in vrijwel ieder traject waarop iets verschuift. De eerste focus ligt vaak op begrijpen. Waar komen de klachten vandaan, wat speelt er in het lichaam, wat kan er aangepast worden om het herstel op gang...
door info@germainedeckers.nl | jun 11, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Steeds meer meten, maar begrijpen we het ook beter? Steeds meer mensen meten. Slaap, hartslag, stressniveau, herstel — gegevens die tot voor kort alleen in een klinische setting zichtbaar waren, zijn nu voor iedereen beschikbaar. Dat wordt vaak gezien als vooruitgang,...
door info@germainedeckers.nl | mei 21, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Herstel begint niet waar je denkt Herstellen begint zelden met harder je best doen Er zit een paradox in herstel die ik bijna dagelijks terugzie in de praktijk. Op het moment dat het lichaam niet meer doet wat het altijd deed — wanneer energie wegvalt, klachten...
door info@germainedeckers.nl | apr 30, 2026 | Microbioom, Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Voeding, Ziekten
Waarom gezond eten juist klachten kan geven “Ik eet toch gezond?” Het is een vraag die zelden alleen over voeding gaat. Vaak gaat hij over inzet, verantwoordelijkheid en hoop. Mensen hebben iets veranderd. Ze zijn bewuster gaan eten, hebben suiker laten staan, zijn...
door info@germainedeckers.nl | apr 9, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Timing is belangrijker dan een perfecte leefstijl Veel mensen optimaliseren hun leefstijl. Maar optimaliseren zonder timing levert zelden duurzame energie op. Veel gezondheidsadviezen focussen op inhoud. Wat eet je? Hoeveel beweeg je? Welke supplementen gebruik je?...
door info@germainedeckers.nl | feb 20, 2026 | Orthomoleculaire Geneeskunde, Stress, Ziekten
Waarom ‘meer energie’ vaak niet de juiste eerste stap is We willen ons energiek voelen. Helder in het hoofd, kracht in het lijf, zin om dingen te doen. En als die energie ontbreekt, ligt de reflex voor de hand: iets zoeken dat het systeem weer aanzet. Een extra kop...
